Meditation Breath - Pranayama APK สำหรับ Android

โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Yoda Labs.

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นให้สมาธิ และสร้างพลังและควบคุมในปอด คือการนับเวลาที่ใช้ในการหายใจแต่ละครั้ง การออกกำลังกายง่ายๆ นี้ง่ายต่อการเรียนรู้ สามารถนำไปใช้ได้ในหลายสถานการณ์ (ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน การเดินทาง ที่สวนหรือที่บ้าน) และเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณได้นอนหลับอย่างสบาย

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการออกกำลังกายง่ายๆ นี้คือ จะช่วยให้คุณมุ่งมั่นและมีสมาธิในการหายใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับสุขภาพและผลิตภัณฑ์ของคุณ